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Ich betone noch einmal, dass dieser Wochenplan dazu dient, schnell abzunehmen. Wenn du dir ein wenig mehr Zeit nehmen möchtest, kannst du mit den Tipps und Rezepten aus diesen drei Artikeln loslegen.Menschen, die auf Weizenprodukte verzichten und stattdessen Vollkornprodukte zu sich nehmen, verbrennen automatisch mehr Kalorien, da der Verdauungstr